Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

No seriado Greys Anatomy, em um dos episódios, o médico principal do seriado Derek Shepherd é diagnosticado com a síndrome de Burnout devido ao excesso extremo de trabalho, chegando em até 80 horas semanais, ocasionando diversos problemas em sua vida e em sua saúde. Saindo da ficção cinematográfica, é necessário que a população entenda sobre o excesso ou esgotamento profissional, evitando assim, possíveis futuros prejudiciais á saúde do ser humano.

Primeiramente, deve-se entender que a Síndrome de Burnout é um problema ocasionado pelo excesso de trabalho, seja auto-cobrança ou ordens á serem cumpridas pelo chefe ou gestor. De acordo com uma pesquisa realizada por estudantes de psicologia da USP (Universidade de São Paulo), cerca de 43% dos brasileiros sofrem ou ja sofreram da síndrome por esgotamento psicológico, sendo 11% afirmado ter sofrido de depressão por se sentir incapaz ou esgotado para realizar tal tarefa. Por conta disso, é essencial que a população se auto-conheça e entenda seus limites, sempre buscando apoio e ajuda de profissionais na área.

Segundamente, o controle da raiva e estresse juntamente com acompanhamento médico, são aspectos essenciais para ajudar a combater ou evitar que tais problemas ocorram. De acordo com o ceo de grandes empresas Elon Musk, afirma que a empatia e a compreensão dos chefes e gestores é um diferencial para o sucesso de uma empresa, não sobrecarregando seus funcionários para que sempre ocorra harmonia e maior produtividade com horários que não sejam desgastantes.

Logo, fica evidente a necessidade de medidas para reverter a situação. Gestores e chefes de empresas devem oferecer ao funcionário acessorias e educação corporativa, além de anualmente o funcionário ter que fazer sessões de terapia, de modo que a pessoa se sinta bem e apta ao trabalho com o propósito de acabar ou diminuir com o esgotamento profissional da pessoa, tornando-a mais produtiva na empresa. Assim, o problema irá se resolver sem que haja medidas radicais.