Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de Burnout é caracterizada pelo esgotamento fisico e psicológico, por ser uma síndrome seus sintomas não possuem causa definida mas estão geralmente associados a disturbios na vida profissional e pessoal.

Associada ao estresse acumulado a síndrome faz com que as pessoas se sintam cansadas e insuficientes, acarretando numa queda de desempenho no trabalho, essa queda gera problemas, como uma paranoia que passa a afetar a vida pessoal assim como a profissional, criando uma nova fonte de estresse e problemas em que a pessoa se vê cercada e sem escapatória, na mentalidade dos afetados eles não acham que merecem pausas e folgas até que os seus problemas sejam resolvidos, mas devido ao estado de esgotamento em que se encontram, as tarefas se tornam mais dificeis de se realizar gerando um ciclo vicioso de autodepreciação é importante prestar atenção nesses padrões para que as pessoas tomem ação antes que a sindrome fique fora de controle e acabe consumindo a vida das vitimas.

as pessoas que são afetadas pela sindrome dificilmente percebem a situação que se encontram, o que permite que essas pessoas lidem com o problema com mais facilidade é a interferência de terceiros, seja por meio daqueles com quem convivem, convencendo-os a buscar ajuda ou por parte da empresa onde trabalham, é importante que as empresas estejam atentas as situações de seus funcionários pois o mal estar deles resulta numa queda de desempenho que é prejudicial a ambas as partes, dar um tempo para que a pessoa possa descansar sem se preocupar o medo das coisas desmoronarem ao seu redor, as empresas podem fazer isso por meio de férias remuneradas e oferecendo apoio psicológico recomendando profissionais especializados no assunto.