Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de Burnout é um distúrbio que abranje um conjunto de sintomas físico, mental e emocional, afetando três em cada dez brasileiros. É caracterizado por sinais como stress, irritabilidade e inquietação, a síndrome faz com que o indivíduo apresente comportamentos contrários ao processo de evolução profissional.

A principal característica da síndrome de Burnout é a exaustão física e mental relacionada ao trabalho. É importante separar os aspectos físicos e emocionais no momento de estabelecer um diagnóstico.

A síndrome de Burnout é um ato de adoecimento que resulta dos desgastes gerados pelas situações e condições do trabalho, tendo muitos de seus sinais confundidos com os sintomas da depressão, por exemplo.

Com isso a síndrome é resultado de um estresse no local de trabalho que não foi resolviso. Isso pode gerar sentimentos e pensamentos pessimistas, eventualmente aumentando o distanciamento mental do próprio trabalho e reduzindo a eficácia do profissional. Portanto, as empresas precisam pensar em estratégias mais eficazes para os colaboradores, principalmente no sentido melhorar sua qualidade de vida e saúde mental.