Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A Síndrome de Burnout é uma doença reconhecida pela OMS, onde o indivíduo se torna mentalmente cansado, as vezes fisicamente também, devido a muito estresse ou cansaço causado por alguma forma de trabalho. Essa doença, que afeta cerca de 33 milhões de brasileiros, deixa o indivíduo extremamente desmotivado a trabalhar, e em alguns casos, pode levar a depressão.

Essa doença é comumente causada pelo próprio indivíduo, onde ele decide, ou precisa, trabalhar mais do que é o de costume, que pode ocorrer por causa de um aumento na carga horária ou uma tarefa que demanda mais trabalho que o normal, ou por causa que o indivíduo está trabalhando com algo que ele não gosta ou tem dificuldades, também existem casos onde o burnout acontece devido a pessoa estar insatisfeita com o possível resultado, causando mais tempo a ser colocado no trabalho.

Outro possível causador de burnout são as redes sociais. Em um mundo onde uma tecnologia como celulares é de relativo fácil acesso, o contato entre o trabalhador e seu chefe se torna algo mais fácil, por isso indiretamente é de se esperar uma resposta rápida a um e-mail ou mensagem, que envolve trabalho, em uma rede social. Isso faz com que a diferença entre a vida pessoal do trabalhador e sua vida de trabalho, se torne menor, fazendo com que o trabalhador não tenha um real descanso do trabalho.

Conforme os problemas apresentados, é visto a necessidade de algo para impedir que essa doença ocorra, pois ela pode afetar de forma grande a saúde e a vida no trabalho de uma pessoa. Para isso será necessário campanhas e propagandas feitas pela OMS que divulgam o que é, e como deve ser tratada a síndrome de burnout, visando diminuir seus casos para que as pessoas possam ter uma vida no trabalho mais saudável e produtiva.