Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Com o advento da primeira revolução industrial, começaram a aparecer industrias que implementaram o sistema de produção em série e uma nova classe trabalhadora os operários, que por sua vez eram forçados em trabalhos com cargas horárias longas e exaustivas. Por este fato de longas horas de trabalho, os operários dessas fábricas enfrentavam problemas psicológicos. Desta maneira, colocando esse fato em um contexto atual, por mais que a realidade seja diferente e hoje trabalhadores possuem seus direitos, ainda este fato continua a perdurar na sociedade assim fazendo com que trabalhadores desenvolvam doenças psicossomáticas, como a Síndrome de Burnout e por este fato é preciso entender melhor os motivos para isso e as causas.

Em primeiro lugar, é preciso entender o motivo que leva as pessoas aceitarem essas rotinas de trabalho longas e exaustivas. Um dos motivos que podem explicar esse fato é o fato de os trabalhadores serem pressionados por vários setores de suas vida como a como a constante exigências abusivas das empresas que impõem aos seus contribuintes metas praticamente impossíveis e inalcançáveis. Porem este comportamento possui uma consequência para as empresas, pois graças a essas metas os trabalhadores se sentem cada vez mais pressionados levando assim a momentos de desespero, desorganização e desânimo com o trabalho, diminuindo o seu rendimento significativamente e gerando assim prejuízos para as empresas.

Além das consequências apresentadas anteriormente, o excesso de trabalho gera estresse, falta de sono e disfunções em necessidades básicas como alimentação e higiene. Esses fatores auxiliam no desenvolvimento da síndrome de burnout, que se trata de um estado de fadiga mental e física onde, se não for cuidado, pode acarretar em outras doenças psicossomáticas como a depressão e ansiedade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a Síndrome de Burnout afeta cerca de 33 milhões de brasileiros, um cenário que necessita ser mudado.

Por meio deste texto foi evidenciado que a sobrecarga no trabalho afeta a saúde mental e produtividade dos profissionais. Desta maneira, com o objetivo de reverter esta situação, o Ministério da Economia, juntamente da secretaria de trabalho, com a ajuda de Recursos Humanos das empresas, devem fiscalizar as empresas, com denuncias com fotos, vídeos ou testemunhos de trabalhadores, a fim de acabar com as escalas de horas abusivas. Alem desse fato, é necessário que as empresas implementem espaços para recreação dos contribuintes com áreas verdes, assistência psicológica, instrumentos para exercício no meio de trabalho, sessões de meditação e palestras sobre o risco do sobretrabalho, a fim de fazer o espaço de trabalho mais humano e relaxante.