Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A globalização é um movimento que vem ocorrendo desde o século XVI e consiste em avanços, principalmente tecnológicos, em todo o mundo. Ao passo que esses avanços se desenrolam, as indústrias e suas vagas de emprego sentem esses avanços também. Esse fato contribui para que ocorra o excesso de trabalho que pode gerar até depressão, já que, o resumo da rotina da grande maioria da população se retomar em acordar, ir ao trabalho, voltar para casa e dormir. Por conseguinte, conseqüência é evidente como problemáticas citadas acima sobre a geração da depressão pro conta do excesso de trabalho, além da rotina repetitiva que é gerada quando se tem uma vida profissional ativa.

Primordialmente, o acumulo de trabalho pode trazer diversos prejuízos e machos para o individual, principalmente os físicos e psicológicos, já que segundo a International Stress Management Association (ISMA), o distúrbio pelo esgotamento profissional é conhecido como sindrome de Burnout, podendo causar um impacto em cerca de 30% dos trabalhadores. Tal como, é notório que a doença se instala na maior parte das vezes em locais onde o trabalho se torna competitiva, tendo que trabalhar sobre cobranças e pressões para que possa ser atingido no nível desejado. Logo, é necessário a redução de cobranças e pressões para que cada vez mais como taxas de trabalhadores com essa doença diminuída.

Em segundo plano, é necessário que os indivíduos saibam separar a vida profissional da pessoal e equilíbrio os dois pontos para que possa ser possível alcançar boas metas, onde, de acordo com a terapeuta Stéphanie Brasil, é essencial para fazer autocuidado em algum momento do dia para uma melhoria da saúde mental. Por consequência, muitas pessoas acabam tendo alguns sintomas como dor de cabeça, insônia, pressão alta, e até depressão por pensarem demais no físico e esquecer completamente do lado mental.

Diante desse panorâma, é necessário que medidas sejam retir para a resoluçãao dessa problemática. Então cabe ao Governo, juntamente ao Ministério do Trabalho devem ser ao redorçar ações de alto cuidado, para que seja possível a redução do desgaste por conta de todo trabalho solicitado, além de realizarem a ação da escuta ativa com seus trabalhadores, já que é fundamental escutar o lado pessoal do indíviduo e tentar ajudar ao máximo para evitar que mais uma pessoa seja atingida pela doença, um fim de diminuir cada dia mais como taxas e números de trabalhadores afetados pela Síndrome de Burnout nos trabalhos no Brasil.