Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A chamada síndrome de Burnout, é um conjunto de sinais exaustivos causados pela forma intensa e longos períodos de trabalho, essa síndroma afeta três em cada 10 brasileiros. Suas característica principal é o cansaço físico e mental fazendo com que o indivíduo tenha dor de cabeça, pressão alta e até depressão prejudicando o rendimento no trabalho.

Normalmente esse tipo de situação ocorre graças a alta tensão que é causada no ambiente oficio pois nele, existe uma alta concorrência pra superar as expectativas do empregador e ser mais valorizado. Muitas pessoas acabam se importando muito com a saúde física mas acabam se esquecendo da saúde mental, assim acabam mantendo ou piorando o seu rendimento na área de trabalho. Os empregados muitas vezes não procuram algum tipo de ajuda ou saber sobre e isso acaba intensificando os sintomas da síndrome.

As empresas tem que contratar um acompanhamento psicólogo para os trabalhadores terem onde se apoiar quando estão em momentos de extrema tensão. O Governo Federal também deve garantir que os empregados tenham férias para o seu descanso, articulando leis trabalhistas mais rígidas como tornar obrigatório que a empresa tenham pelo menos um psicólogo para os trabalhadores. Os funcionários também devem procurar algum tipo de ajuda, já que se não falarem o psicólogo não tem como auxiliar para reverter a sua saúde.