Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

“Um dia de Fúria” - filme de ação de 1993 - retrata um policial que tenta deter as atitudes de William Foster, um homem de meia-idade, que está desempregado e em processo de divórcio. O mesmo se enfurece quando seu carro quebra em um engarrafamento e passa a eliminar todos aqueles que cruzam o seu caminho. Fora do mundo cinematográfico, os números de indivíduos que vivem no limite do esgotamento físico e mental aumentam a cada dia, e isso se deve, principalmente, a valorização do lucro e da produtividade na sociedade atual. Fato esse que deve ser solucionado pelas autoridades vigentes.

Precipuamente, vale ressaltar a definição de “Síndrome de Burnout”, que se caracteriza como um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, resultado de situações que demandam muita competitividade e responsabilidade. De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Managemente Association (ISMA), 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem com essa síndrome. É importante enfatizar que esses índices cresceram durante a pandemia, um estudo realizado pela PEBMED (Portal de Saúde), revelou que 78% dos profissionais de saúde tiveram sinais de Burnout.

Outrossim, é o advento da produtividade constante, principalmente nas redes sociais. A exigência de se manter ocupado em cada momento do dia, seja no trabalho, na criação de conteúdo, expor a utilidade ao mundo, sem espaço para o ócio e descanso é totalmente prejudicial. A frase que diz “Estude e trabalhe enquanto eles dormem” corrobora para uma sociedade ansiosa, insatisfeita, que negligencia a saúde física e mental em prol de um objetivo inalcançável e desumano.

Medidas, portanto, devem ser tomadas para resolver esse impasse. Primeiramente, é imprescindível o equilíbrio entre trabalho, lazer, vida social e atividades físicas. Por isso, o Ministério da Saúde - em parceria com empresas privadas e estatais - poderia fornecer sessões de terapias regulares aos funcionários, no intuito de orientá-los em uma rotina saudável. Isso poderia ser feito no incentivo a atividades físicas regulares, ter programas que fujam da rotina diária, além de valorizar o descanso e uma boa noite de sono. Assim sendo, uma sociedade que sabe conciliar a produtividade com o bem- estar social, toma forma.