Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Sabe-se que o empregado médio precisa lidar com metas, horários, hora extra etc. E, com o advento da pandemia de Covid-19, a casa, local de refúgio para todas essas demandas supracitadas, tornou-se o próprio escritório, elevando ainda mais a probabilidade de Burnout. Ademais, produtores independentes também têm uma dinâmica de trabalho propensa a esse problema, pois eles trabalham de acordo com métricas. Destarte, urge que as empresas adotem uma postura mais humana e realista para com o trabalhador e que o tema seja abordado em diversas esferas da sociedade.

Em primeira análise, é fulcral a análise da dinâmica do profissional médio no Brasil no que se refere ao pré e ao pós-pandemia de Covid-19. Se antes o trabalhador já estava propenso a esgotamento no trabalho, agora, com a quarentena, o lar foi alçado a escritório. Sob esse viés, é importante ressaltar que muitos empregados, devido às cobranças do patronato e ao aumento de demandas, romperam a sua carga de trabalho sem notar, passando a fazer hora extra e a trabalhar depois do expediente habitual sem poder reclamar. Diante disso, é preciso que as empresas passem a dimensionar a realidade dos empregados e adotem uma postura mais humana.

Paralelo a isso, os produtores independentes e trabalhadores autônomos também estão propensos a adquirir o Burnout. Sob essa perspectiva, é primordial levar em consideração que esses indivíduos trabalham sob demanda, ou seja, se eles não trabalham, não lucram. E para lucrar mais, trabalham muito mais, como foi o caso da Youtuber Danna, do canal She Is Danna. A criadora de conteúdo, em um de seus vídeos, avisou aos seus seguidores que tinha tido Burnout por ter voltado todo o seu tempo de vida à criação de vídeos para a internet, o que a levou para o hospital. Atualmente, Danna é estudante de psicologia e alerta para os perigos da romantização da produtividade tóxica. Dessa maneira, é de suma importância que mais vozes de criadores de conteúdo somem-se à de Danna para alertar acerca do esgotamento físico-mental.

Diante do exposto, é necessário, portanto, que as empresas, por meio de políticas internas de humanização profissional, reorganizem as atividades destinadas a cada empregado, com vistas a evitar que os trabalhadores sejam acometidos pelo esgotamento. Essas políticas seriam planejadas pela área de Recursos Humanos da empresa, que disponibilizaria palestras e atendimento psicológico para cada trabalhador, o que faria o RH conhecer a realidade de cada um antes de distribuir funções. Além disso, é necessário que o assunto do esgotamento seja tratado nas mais diversas esferas sociais, como a Youtuber Danna faz na internet. Assim, mais pessoas conhecerão os sintomas da doença e precaver-se-ão adequadamente.