Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de Burnout pode ser definida como o esgotamento físico e mental, causado pela realização de um determinado trabalho por um longo período de tempo, e que atualmente afeta, de forma negativa, diversos profissionais de variadas áreas e que deve ser tratado com seriedade para não prejudicar a vida profissional das pessoas.

O jovem estudante de medicina e “youtuber” (termo aplicado para àqueles que produzem conteúdo para o YouTube) chamado Nasar, dono do canal “KharmaMedic” explica em um de seus vídeos sobre os efeitos da síndrome, que o estágio de exaustão extrema é causado por estresse e excessivo esforço profissional, e que é muito difícil de reverter e recuperar as energias.

Pois além de afetar o estado físico, provocando sintomas como, insônia e alteração no apetite, afeta também o psicológico do profissional, trazendo o sentimento de insegurança e fracasso, dificuldade de concentração e negatividade excessiva. Esse problemas podem afetar tanto executivos como donas de casa, e prejudica a produtividade de modo que trabalhar se torne praticamente inviável.

Portanto, para evitar esse tipo de problema, que não afeta somente quem está esgotado, mas também os que estão envolvidos no ambiente de trabalho, é necessário que haja mais empatia por parte das empresas e chefes. Deve ser oferecido assistência psicológica, e por meio de um atestado, recessos sejam aplicados para que não haja um burnout completo e então seja possível manter a produtividade.