Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O mundo contemporâneo exige tanto de nós que a sensação de fracasso é sempre constante. Por conta disso, vários problemas emocionais vem crescendo. Um exemplo é a síndrome de burnout, que está associada a exaustão física e mental extrema, causada pelo pelo excesso de trabalho. Esse problema pode ocasionar outros mais graves, sejam eles físicos ou emocionais que prejudicam nossa saúde como um todo.

Também chamada de síndrome do esgotamento profissional, ocorre principalmente pela pressão profissional. O indivíduo não consegue se desconectar de seu ambiente de trabalho, nem mesmo no período de férias. Segundo a pesquisa realizada pela ISMA-BR e a Consutoria Betânia Tanure Associados, no Brasil 75% da população tem alguma sequela de estresse, e desse total, 30% sofrem de burnout. A falta de limites para as tarefas profissionais afetam o cotidiano, contribuindo para o desenvolvimento de outros fatores.

Segundo o Ministério da Saúde os síntomas físicos e emocionais são perceptíveis e podem variar de  cansaço, insônia, isolamento, sentimentos de fracasso e pensamentos pessimistas, pressão alta, depressão, problemas gastrointestinais, entre outros. É possível que os indícios sejam leves ou mais sérios, por esta razão, esperar esses síntomas se agravarem é correr riscos graves.

Em virtude dos aspectos abordados, o governo Federal por meio do Ministério da Saúde deve criar campanhas que informem a população sobre essa síndrome, através de cartilhas impressas e digitais, para que alcançe mais pessoas. As empresas precisam precisam prezar pela saúde e bem-estar de seus funcionários, incentivando o autocuidado em primeiro lugar. Em caso de síntomas procure um especialista, a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) é um serviço gratuito que oferece tratamento especializado a todos. Os familiares devem contribuir com apoio emocional. Desta forma, a chance de complicações será menor.