Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

O trabalho profissional é essencial para a vida humana e a realização pessoal, contudo com a presença da ocupação excessiva, muita responsabilidade, intensa competitividade, resultados negativos e falta de capacidade, podem ocasionar a Síndrome de Burnout. Que se releva a resultados de situações extremas em que o indivíduo adquire um esgotamento profissional após uma atividade desgastante de sua área de atuação.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a Síndrome de Burnout foi oficializada como crônica, sendo um fenômeno relacionado diretamente ao trabalho. Os sintomas estão relacionados á uma doença psicoemocional, que incluí nervosismo, grande cansaço físico e mental, insônia, alteração no humor, negatividade e entre outros que podem atrapalhar o estilo de vida de uma pessoa em diversas áreas, tanto na profissional quanto na pessoal, podendo até se elevar a um nível depressivo.

Um estudo realizado pela PEBMED (Portal de Saúde) revelou que 78% dos profissionais de saúde possuem a síndrome de Burnout, adquirida principalmente no período da pandemia da Covid-19. Momento em que os dados ficaram mais agravantes. Além da medicina existem outras profissões que subsistem mais casos da doença, como por exemplo, professores, advogados, policiais, bombeiros, psicólogos, jornalistas e carcereiros.

Diante disso, para reverter essa patologia psicológica, os diagnosticados devem iniciarr o tratamento com psicoterapia e medicamentos ( se for recomendado pelo profissional de saúde), alterar os hábitos e estilo de vida em busca de uma melhora e começar uma atividade fisíca de relaxamento. E para a prevenção da síndrome é recomendado uma folga para passear ou passar o dia com a família, desabafar sobre o que sente, fazer atividade fisíca e ter pequenos objetivos. Ademais, a empresa de trabalho deve se tornar mais ampatica, para que seus funcionários se sintam confortáveis com as metas estabelecidas, sem que haja uma sobrecarga de pressão psicológica nos trabalhadores.