Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Insônia, dor de cabeça, estresse e depressão. Esses são alguns dos sintomas que podem ser gerados pela Síndrome do Esgotamento Profissional, mais conhecida como Síndrome de Burnout. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 33 milhões de brasileiros sofrem com essa síndrome. Nessa perspectiva, fica evidente que o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional é um dos grandes problemas da sociedade brasileira. Dessa maneira, pode-se citar a autocobrança excessiva como fator causador e danos a saúde como principal consequência.

Primeiramente, convém ressaltar que a autocobrança excessiva é aspecto que influencia no  esgotamento vinculado à vida de trabalho. Segundo a journalista brasileira, Elaine Brum, na sociedade de desempenho, conseguimos a façanha de abrigar o senhor e o escravo ao mesmo tempo. Tal afirmação denota que as pessoas passaram a se auto explorar, internamente, até mesmo na ausência de um patrão, visto que internalizaram as suas cobranças. Dessa maneira, os indivíduos estão, a todo momento, sujeitos a diferentes tipos de exigências, sejam elas internas ou externas.

Ademais, é necesário observar que a carga de trabalho extrapolada pode causar diversos danos à saúde. Segundo estudo realizado pela OMS em pareceria com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), o risco de AVC em pessoas com jornadas de trabalho de 55 horas aumenta em 35% em comparação a uma jornada de 35 a 40 horas, enquanto o risco de doenças cardíacas aumenta em 17%. Por meio desses dados, é possível perceber que o excesso trabalho pode causar diversos danos a saúde, podendo inclusive levar à morte.

É necessário, portanto, que medidas sejam tomadas. Em primeiro lugar, a mídia deve realizar campanhas de conscientização sobre a Síndrome de Burnout, informando às pessoas sobre os principais sintomas e alertando sobre os maléficios que a autocobrança excessiva pode ocasionar.  Além disso, é fundamental que as empresas disponibilizem assistências médica, para o seus funcionários, promovendo o acompanhamentos mensais, com o objetivo de  prevenir possíveis riscos à saúde. Desse modo, os problemas vinculados ao esgotamento da vida profissional tendem a se combatidos.