Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Estar ocupado na maior parte do dia, normalmente no trabalho, faz com que muitas pessoas fiquem sobrecarregadas e sem energia ao final do dia. O excesso de serviços pode causar um certo vício, que resulta em uma ação nada saudável de passar mais tempo realizando suas tarefas do que deveriam, prejudicando assim, a saúde mental e a vida social.

Café, remédio para dor de cabeça e muito estresse estão na rotina dos “Workaholics” que significa “viciados em trabalho”, a falta de administração do tempo no emprego leva os trabalhadores a passarem horas extras resolvendo problemas que já deveriam ter sido resolvidos, ou deixados para outra hora, mas como bons estudiosos preferem se dedicar um pouco a mais em certas situações que, se não controladas, irão prejudicar o corpo, e sintomas de que a pessoa deve descansar chegarão a dominar a mente.

Na Bíblia, em Eclesiastes 3:1-8, diz que há tempo para tudo e isso deve ser respeitado, se não souber viver de maneira regulada e sem exageros de cada parte e ação da vida, vai sair do controle e não saberá como ajustar os erros.“Uma nova pesquisa feita pela Universidade de Benger,na Noruega, revelou que os viciados em trabalho tem mais sintomas de doenças psiquiátricas como deficit de atenção, distúrbios compulsivos, depressão e ansiedade do que as pessoas que não são viciadas”, segundo o site Forbes.

Diante disso, um limite obrigatório deve ser estabelecido e seguido, para que não haja a pressão e cansaço após o exagero deste, essa iniciativa deve começar pelas empresas por meio de campanhas que priorizem a saúde mental dos trabalhadores, diminuindo tempo no ambiente de serviço e resultando assim em uma maior qualidade nos resultados finais que eles se dedicam tanto.