Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

“O distúrbio causado pelo esgotamento profissional é conhecido como síndrome de Burnout. Cerca de 30% dos trabalahdores brasileiros sofrem da síndrome”, segundo a International Stress Management Association (ISMA).  É de conhecimento geral que o excesso de trabalho pode ser cansativo mas também pode gerar uma síndrome perigosa que ataca o físico e o mental da pessoa. Nesse prisma, desacam-se dois aspectos importantes: O excesso de trabalho e a síndrome de Burnout.

Primeiramente, é importante lembrar que nos dias de hoje cada vez mais é exigido das pessoas em relação ao trabalho. Desse modo, muitas pessoas são cobradas em excesso por conta da falta de empatia com o trabalhador e também a questão da internet que trouxe autonomia ao trabalho mas como consequência muitos chefes começam a cobrar mais achando que a pessoa possui mais tempo. Conquanto, esse exagero de obrigações do trabalho mais os problemas da vida pessoal faz com que a pessoa se sinta sobrecarregada, gerando assim a síndrome conhecida como Burnout.

Nesse contexto, por conta desse sobrecarregamento e autocobrança a pessoa pode adquirir a síndrome de Burnout. Dessa forma, esse disturbio emocional gera os sintomas de insônia, dor de cabeça, esgotamento físico e mental, pressão alta, podendo acarretar até em depressão.  Sendo assim, essa exaustão extrema, estresse e esgotamento físico são resultantes do trabalho desgastante que está a cada dia se tornando mais comum infelizmente.

Em vista dos fatos supracitados, faz-se necessário a adoção de medidas que venham amenizar a síndrome de Burnout. Por conseguinte, cabe ao governo fazer propagandas sobre o assunto, por meio da televisão aberta, a fim de que as pessoas tomem maior consciência sobre esse assunto e comecem a pensar mais na saúde mental em relaçao à vida profissional. Somente assim, o meio de trabalho deixará de ser tão maçante, estressante e abusivo, e as pessoas começarão a ter uma mente e físico mais saudáveis.