Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

A síndrome de burnout é um distúrbio emocional originado nos ambientes de trabalho que causa estresse e estafa. Essa doença tem se tornado cada vez mais comum entre profissionais que atuam diariamente sob pressão e responsabilidades constantes. Normalmente os sintomas surgem de forma leve, podendo facilmente ser ignorados ou interpretados como passageiros, mas tendem a aumentar com o passar do tempo.

De acordo com a ISMA (International Stress Management Asociation), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem da síndrome. O ritmo frenético e alta competitividade do Mercado atual intensificam o natural processo de desgaste do indivíduo, gerando nervosismo e sofrimento psicológico se não administrado de forma correta. Diferente do estresse, que é momentâneo, a estafa que gera o burnout é mais intensa e constante, e ultrapassa a capacidade mental da pessoa.

O diagnóstico de burnout deve ser feito com orientação profissional, e tratado por psicólogo ou psiquiatra, no entanto, pequenas mudanças no ambiente e rotina de trabalho podem ajudar e evitar a evolução do estresse do dia a dia para um quadro mais sério.

A fim de prevenir o aumento do número de casos, a mídia pode ser utilizada como instrumento de grande abrangência, auxiliando na conscientização e informação da população sobre a seriedade e sintomas da síndrome  através de comerciais regulares e debates televisivos, incentivando um estilo de vida equilibrada entre o trabalho e lazer, elevando a qualidade de vida do cidadão.