Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Como dizia Hipócrates “ o homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio" e isso remete diretamente ao contrário, já que, o “burnout” já é uma síndrome significamente presente na sociedade. Então, nesse sentido, só haverá pessoas mentalmente saudáveis quando houver mudanças das condições de trabalho e a prática de momentos de lazer.

Em primeiro plano, o excesso de exploração do funcionário dentro de uma empresa, representa uma das causas da exaustão mental e física, logo desempenha a falta de empatia com o trabalhador. De acordo com uma pesquisa conduzida pela NNL, um quarto das pessoas entrevistadas considera o ambiente de trabalho o principal desencadeador de estresse em suas vidas, ao qual se encontram sobrecarregadas.

Cabe reforçar também que no artigo 6° da Constituição Federal de 1988, o lazer passou a ser uma garantia constitucional, no qual pode ser usado como uma grande arma contra o estresse no trabalho, consequentemente melhorando a qualidade de vida na sociedade e proporcionando um equilíbrio entre a obrigação e a diversão.

Portanto, é preciso que o Ministério da Saúde promova campanhas e ações para o incentivo de práticas de lazer, e ainda, uma melhora no suporte proveniente das empresas com o trabalhador. A partir dessas ações poderá se consolidar um melhor bem-estar global.