Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

É notório que muitos brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout ligado à vida profissional. Ademais, com uma pressão e uma alta cobrança feita pelas empresas, muitos acabam tendo vários problemas psicológicos e até mesmo de saúde. Além disso, o meio digital ajuda rapidamente com esse desgasto, dando uma sensação de sobrecarga no colaborador.

Em primeiro plano, é importante destacar os maléficos que uma rotina de árduo trabalho sem o devido descanso pode causar, como por exemplo; insônia, dores de cabeça, ansiedade e podendo chegar até depressão. Além disso, com uma autocobrança feita pelos profissionais, seus momentos de lazeres e com sua família acabam-se esvaindo, gerando brigas familiares e até separações. Também, de acordo com o International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o segundo país do mundo com mais casos de Burnout.

Ademais, a Síndrome teve um grande aumento durante a pandemia, na qual as empresas utilizaram o método de home Office e trabalhos híbridos para a continuação do trabalho. Porém, por conta da ansiedade e eficiência, muitos funcionários trabalham com excesso e não dão o seu devido tempo de descanso. Portanto, com a utilização por horas nos computadores e celulares, muitos se esgotam gradualmente e acabam não sabendo o porquê do cansaço.

Diante disso, é preciso urgentemente resolver essa problemática. Sendo assim, compete ao Governo Federal e ao Ministério do Trabalho a mudança nas condições de trabalho, por meio da colaboração de psicólogos que auxiliaram os profissionais. Desse modo, com a ajuda de tais especialistas e empatia das empresas, os trabalhadores ficariam mais aptos ao trabalho e sem prejudicar sua saúde e vida particular. Além disso, o Ministério da Saúde junto com influenciadores elaborarem propagandas e matérias sobre o problema e colocarem nas redes sociais no sentido de fomentar nos jovens os perigos da Síndrome e protege-los futuramente.