Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

Atualmente, os empregos exigem cada vez mais de seus funcionários, que por sua vez, ficam sobrecarregados, mas cumprem às ordens por medo de serem demitidos. Esse excesso além de afetar o corpo de maneira física, também afeta mentalmente causando diversos problemas como, cansaço físico e mental, ansiedade, vícios e insônia, além de afetar negativamente o desempenho da empresa. Por isso, a necessidade de reduzir as horas de trabalho a fim de não sobrecarregarem seus empregados e dessa forma, melhorar a saúde das pessoas e o rendimento da empresa.

Primeiramente, é necessário compreender que a síndrome de burnout é um distúrbio emocional causado pelo excesso de trabalho, esgotamento físico resultante de situações desgastantes de trabalho. Além disso, todos estão suscetíveis a sofrer com o Burnout, “trabalhadores são vistos como peças de engrenagem. Se dão defeito, são trocados.” afirma a publicitária Roberta Carusi. Nessa perspectiva, é notável como os trabalhadores estão sujeitos à problemas psicológicos.

Como resultado, os funcionários tendem a desenvolver sintomas como, sofrimento psicológico, isolamento, cansaço físico e mental, diversos vícios, insônia, bipolaridade, ansiedade, depressão, dentre outros. Desse modo, uma pesquisa da Internacional Stress Management Association (Isma-BR) calcula que 32% dos trabalhadores no país possuem a síndrome, o equivalente a mais de 33 milhões de cidadãos.

Portanto, compreende-se que, o burnout é uma doença grave que afeta milhares de pessoas de forma pessoal e profissional, dessa forma, é necessário que haja mudanças para evitar que mais pessoas sejam afetadas. Como intervenção, as empresas e o Ministério do Trabalho devem reduzir o horário do expediente, oferecer ajuda psicológica e aumentar a quantidade de férias por ano, visando garantir a saúde física e mental, além disso, para os trabalhadores portadores da síndrome, as empresas devem garantir que o trabalhador se sinta confortável para continuar trabalhando ou disponibilizar atestados médicos. Assim, a saúde dos trabalhadores e o rendimento das empresas permaneçam boas.