Síndrome de Burnout: o esgotamento físico e mental ligado à vida profissional

No filme “Click”, estrelado pelo ator Adam Sandler, é possível observar como a alta carga de trabalho, pressão por destaque e autocobrança, refletem na realidade do protagonista, que se ausenta das outras áreas da sua vida, para dedicar 100% de si ao trabalho. Nota-se que o excesso de competitividade dentro de ambientes cooperativos interfere na qualidade do serviço entregue pelos profissionais que se sentem frequentemente pressionados a serem os melhores. Portanto, o estresse ligado a vida profissional, gera um esgotamento físico e mental que pode acarretar um estado de depressão.

Primeiramente, observa-se a urgência da sociedade em compreender a importância dos momentos de lazer, que proporcionam um relaxamento e tempo de qualidade com os mais próximos. Exemplificando, uma maneira de incentivo ao autocuidado que algumas empresas adquiriram é o “Gympass” que diminui o valor da mensalidade em academias de musculação, lutas e esportes. Assim, a falta de reconhecimento, cria um sentimento de cinismo, entre os contratados, os quais não sentem seu serviço sendo útil. Desse modo, a DUDH garante que todo cidadão tem direito ao lazer, assim é obrigatório que os representantes e gestores se preocupem com a saúde dos seus empregados.

Além disso, o uso da tecnologia profissionalmente, colaborou com o rendimento das instituições, mas prejudicou o desligamento das tarefas no cotidiano, gerando a sensação de trabalho contínuo. Dessa maneira, o meio digital encurta prazos e facilita a resposta de e-mails e mensagens, favorecendo um quadro de Bournout. Embora, a CLT assegure que a duração normal de trabalho não ultrapasse oito horas. Logo, é importante que os gestores tenham conhecimento sobre o que ocasiona a síndrome, já que a solução mais viável é a prevenção.

Em vista disso, é função do Ministério da Educação, estabelecer nas instituições de ensino públicas e privadas, palestras criativas para chamar a atenção dos jovens, a respeito dos benefícios do lazer. Adicionalmente, os educadores responsáveis devem ressaltar a importância de manter um bom relacionamento com sua profissão, lugar e colegas de trabalho. Isto posto, esperasse que a taxa de 30% dos brasileiros diagnósticados diminua.