Tabagismo no século XXI: problemas e consequências

Fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, causando muitas doenças e afetando a saúde dos fumantes em geral. Parar de fumar traz benefícios imediatos e de longo prazo para você e seus entes queridos. O uso do tabaco é uma das principais causas evitáveis ​​de morte e doenças prematuras em todo o mundo. Atualmente, aproximadamente 5,4 milhões de pessoas morrem a cada ano devido a doenças relacionadas ao tabaco um número que deverá aumentar para mais de 8 milhões por ano até 2030.

Fumar causa doenças e incapacidades e prejudica quase todos os órgãos do corpo. Para cada pessoa que morre por causa do fumo, pelo menos 30 pessoas convivem com uma doença grave relacionada ao fumo. Esse ato causa câncer, doenças cardíacas, derrame, doenças pulmonares, diabetes e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que inclui enfisema, bronquite crônica entre outras.

As empresas de tabaco gastam bilhões de dólares todos os anos para fazer as pessoas comprarem seus produtos. Os anúncios mostram pessoas bonitas, saudáveis ​​e populares se divertindo, fumando ou usando outras formas de tabaco,mas a verdade é que nenhuma forma de tabaco é segura para uso.

Para ficar motivado a para de fumar, você precisa de um motivo pessoal poderoso para parar. Pode ser para proteger sua família do fumo passivo ou reduzir sua chance de desenvolver câncer de pulmão, doenças cardíacas ou outras condições ou para se sentir mais jovem. Muitas pessoas tentam várias vezes antes de abandonar definitivamente o cigarro. Em vez disso, pense no que o levou à recaída, como suas emoções ou o ambiente em que estava, use isso como uma oportunidade para aumentar seu compromisso de parar.