Tabagismo no século XXI: problemas e consequências

O tabagismo é reconhecido como uma doença causada causada pela crônica dependência à nicotina.

Como consequências do tabagismo vai muito além do câncer de pulmão, que é o resultado mortal do hábito de fumar mais conhecido. Problemas cardiovasculares também figuram entre as consequências mais sérias. Fumantes possuem até três vezes mais chances de sofrerem infartos do miocárdio. Câncer de pulmão foi o caso de Ana Maria Braga, 70 anos, que revelou ter sido diagnosticada novamente com esse tipo de câncer.

O uso de tabaco mata mais de sete milhões de pessoas a cada ano e custa a famílias e governos mais de US$ 1,4 trilhão por meio de despesas de saúde e perda de produtividade. Segundo a diretora-geral da OMS, Margaret Chan “O tabaco nos ameaça a todos”. O tabaco exacerba a pobreza, reduz a produtividade econômica, afeta negativamente a escolha de alimentos consumidos pelas famílias e polui o ar interior.

Como doenças relacionadas ao tabaco são diversas: aumento do ritmo cardíaco, infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral, angina, elevação do colesterol ruim (LDL), menopausa precoce, gastrite, úlcera gástrica, enfisema pulmonar, bronquite crônica, doença obstrutiva arterial periférica, tromboangeite obliterante.

Para ajudar a controlar mantenha uma dieta equilibrada com alimentos naturais e de baixa caloria, frutas, verduras e leguminosas. Faça atividade física, pois ajuda no controle do peso. Beba sempre muito líquido, de preferência água e sucos naturais. No início, evite café e bebidas alcoólicas, pois estimulam a vontade de fumar.