Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

O advento da tecnologia com a revolução industrial inglesa trouxe benefícios, mas o uso indevido dessas novas tecnologias podem prejudicar as pessoas. Assim, a inovação tecnológica quando usada de maneira inteligente é aliada, porém pode se tornar rival quando prejudica a saúde mental do indivíduo.

Preliminarmente, com o advento da era tecnológica houve o surgimento de vários tratamentos para a saúde do ser humano, como cirurgia feita por robôs, medicamentos para tratamento de doenças, diagnósticos e cirurgias menos invasivas. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), a tecnologia visa melhorar a qualidade de vida, prevenção para tratamento de doenças e reabilitar os enfermos. Com isso, a era tecnológica trouxe qualidade de vida ao ser humano.

Em seguida, o uso excessivo das tecnologias como as redes sociais e aplicativos de entretenimentos, podem afetar a saúde mental do indivíduo por não saber distinguir o virtual da vida real, afetando assim o seu psicológico. Segundo o Ministério da Saúde do Brasil, distúrbio do sono, ansiedade, depressão e estresse são umas das situações que o cidadão está propenso a ter pelo uso excessivo das novas tecnologias. Diante disso, é necessário que as pessoas estejam atentas aos uso exagerado dessas tecnologias.

Logo, o órgão público e o cidadão precisam conciliar o modo de como usar a tecnologia ao seu favor por meio de oficinas, encontros e palestras e, assim, favorecer o indivíduo com o seu uso adequado a fim de tornar o dia a dia do ser humano mais prático e com cuidados aos problemas da saúde mental.