Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

No mito da caverna do filósofo platão é apresentado indivíduos que se recusam a observar a verdade por medo de sair da zona de conforto. Fora da alusão platônica, na realidade atual a saúde mental vem sendo prejudicada pela tecnologia. Nesse interím, isso ocorre devido ao seu uso excessivo e pela comparação nas redes sociais.

Nesse perspectiva, há o uso excessivo das tecnologias no século XXI o que tem diminuido o contato social entre as pessoas. Tal situação pode ocasionar a diminuição do vínculo do indivíduo com a sociedade. Isso pode ocasionar problemas socias, como o suícidio, pois de acordo com o sociólogo Émile Durkheim em sua obra “O suícidio”, o princiapal fator que leva a tirar a propria vida é a falta de conexão com a sociedade, que advém de uma falta de sensação de pertencimento. Assim, é cabível atitudes para tornar a tecnologia uma aliada da conexão real na sociedade para mudar essa situação.

Outrossim, o uso das redes sociais tem ocasionado a comparação entre os usúarios da redes diminuindo a autoestima, por se sentirem inferiores. Essa sensação de inferioridade advém das vidas inalcanssaveis expostas na rede, fazendo com que aumente a sensação de incapacidade dos usuários. Tal situação, é vista no documentário “O dilema das redes”, exibido no netflix, no documentário é apresentdo como as redes sociais tem aumentando os casos de piora de saúde mental dos jovens desde seu surgimento. Dentre os fatores causadores dessa piora está a dificuldade dos jovens em alcançarem os padrões de vida expostos. Dessa forma, para contornar essa situação deve-se tornar o ambiente das redes sociais mais realistas e incentivar a exposição da vida real e não ilusioria.

Fica claro, portanto, que o uso da tecnologia tem trazido prejuízos a saúde mental. Dessarte, é cabível a Organização das Nações Unidas(ONU)- órgão responsável por ações de ordem mundial - realizar alterações nas redes sociais para que elas incentive o contato humano e exposição realista da vida, por meio de um comite que cobre as redes sociais com multas e prazo para alterarem suas plataformas. Isso resultará em uma tecnologia melhor para saúde mental, e em atitudes que saiam da zona de conforto, diferentemente do mito da caverna.