Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

Nos últimos anos, têm-se observado um crescente debate em torno da tecnologia e a saúde mental. Essa questão ganha destaque à medida que seus impactos se tornam mais evidentes na sociedade contemporânea. “Importante não é viver, mas viver bem”. De acordo com o filósofo Platão, a qualidade de vida têm grande relevância, transcendendo à própria vivência. Infelizmente, tal conjuntura não condiz com a realidade atual, levando em consideração às questões sobre a saúde mental e como a tecnologia está influenciando nisto.

Ao analisarmos a situação, podemos analisar que um dos pilares para o agravamento é a necessidade que a sociedade criou em cima da tecnologia, onde tudo o que fazemos é necessário o uso da tecnologia, desde grandes ações e até mesmo as mais simples. Isso se torna evidente até mesmo na educação pública e particular, tornando-se um meio para o estudo, o que, por consequência, deixa os indivíduos cada vez mais dependentes e viciados, fazendo-os a não verem o que o mal uso e vício pode ocasionar.

Além disso, o agravamento da situação é reflexo de uma sociedade irresponsável, que desempenha um papel central na intensificação da dos problemas relacionados à saúde mental dos indivíduos da sociedade. A falta de compromisso da sociedade com o bem-estar dos indivíduos é nítida quando se trata dos problemas providos pela tecnologia, incluindo tanto problemas mentais e até mesmo físicos, como o sedentarismo. Não podemos negar que a tecnologia serviu como um apoio gigantesco na evolução do mundo e na ajuda para tratamentos psicológicos, como as consultas que com o apoio da tecnologia podem ser efetuadas por meio da tecnologia.

Considerando os aspectos mencionados, nota-se, portanto, a necessidade de medidas para reverter a situação. Podemos encontrar meios em que a tecnologia continue ajudando e exercendo o papel sem atrapalhar a saúde mental. O governo junto com o Ministério da Educação deve propor medidas para que o uso tecnológico diminua em alguns ambientes e assim, seja possível a quebra do sedentarismo e a melhora da qualidade de vida e saúde mental.