Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

Filhos da Modernidade

A internet é uma ferramente popularizada a partir dos anos dois mil, que revolucionou as relações humanas até mesmo na criação de filhos. Pessoas apresentadas às diversas ferramentas tecnológicas durante a fase de crescimento apresentam comportamento que impacta negativamente suas vidas, como o consumo de mídia audio visual durante as refeições, que costuma ser acompanhado de isolamento familiar.

O streamer Casimiro Miguel,ou Cazé, é um exemplo de influencer que recebe diariamente comentários em seus vídeos afirmando aguardar novos conteúdos para enfim realizar as refeições. Além dessa influência na rotina, a tecnologia tornou-se poderosa ferramenta de comparação e auto-descontentamento com a própria aparência e situação atual de vida.

Por causa disso, a série de TV “Black Mirror” faz um paralelo com a realidade e um mundo distópico, cada vez mais próximo dos fatos, onde a população busca validação online ao participar de trends e utilizar excesso de filtros em fotos para sentir-se parte de um grupo. Além disso, o livro “Nascidos na Era Digital” aborda o problema da tecnologia durante a formação da personalidade.

Diante do exposto, urge a intervenção do Estado por meio do Ministério da Saúde para implementar campanhas de conscientização que abordem o problema e permitam espaço seguro para dialogar sobre o impacto da tecnologia na saúde mental. Para isso, deve haver a participação de profissionais da saúde mental em escolas e unidades de atenção básica, como facilitadores na busca por soluções individuais e em massa para lidar com sua influência na rotina das pessoas. Por fim, o incentivo à prática do lazer em geral, viabilizado pelo Estado por meio de políticas públicas, é um fomento a diminuir o tempo de telas e viver o mundo real.