Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

A partir da fala do fisíco e filósofo, Albert Eistein, “Tornou-se aterradoramente claro que a nossa tecnologia ultrapassou a nossa Humanidade”, nessa frase o filósofo faz jus a como a sociedade está se tornando ultrapassada em relação aos conceitos de tecnologia, onde a mesma virou refém dela, da mesma forma, da se a entender que a saúde mental vem ficando cada vez mais conturbada, a fim de que não se põe limites ao uso de telas e de redes sociais, outro viés seria, o mal uso da tecnologia, usufruindo dela e deixando os problemas para depois, acarrentando numa enorme bola de neve.

Dessa maneira, as redes sociais são uma das maiores invenções do século, deixando tudo mais fácil, oferecendo uma comunicação mais rápida, ajudando significativamente em vários quesitos. Mas é de suma importância que, venha a se julgar os malefícios desse uso excessivo de telas para os usuários, deixando-os dependentes a viver num mundo fechado e com uma sigela comunicação, prejudicando assim a sociabilidade entre familiares, amigos e irmãos.

Além disso, é viável por em questão que quando se fala em tecnologia, se abre uma incógnita que é o excesso de informação que ela traz ao seu público, tanto informações boas e verdadeiras como as famosas fake news, além de implantar o pensamento sobre como a vida dos blogueiros pode ser tão perfeita, e surreal, uma realidade fora do alcance.

Diante desse viés, é possível buscar maneiras e soluções para o problema em questão, através da concientização do quão mal pode se fazer o uso excessivo das redes sociais, e programas de reabilitação para pessoas, que esse problema virou uma doença, sendo possível chegar a uma resolução a partir da máquina pública e das escolas, aonde esses devem ir atrás de propor psicólogos nas escolas, além de campanhas ao ar livre para incentivar as pessoas a saírem dos celulares e computadores e buscarem essas atividades que deve ser incentivado pela regência, a fim de minimizar os casos de depência emocional em aparelhos eletrônicos. Só então seremos uma sociedade que promove a saúde mental como um bem fundamental, priorizando cada indíviduo e criando um ambiente de apoio e compreensão para aqueles que enfrentam desafios mentais.