Tecnologia e saúde mental: rivais ou aliadas?

No documentário “O Dilema das Redes” é abordado como as tecnologias manipulam o comportamento e aumentam os transtornos mentais, sobretudo os adolescentes. Paralelamente, embora seja um meio de informações e comunicação, o uso indevido pode acarretar prejuízos emocionais. Diante disso, é necessário refletir os efeitos negativos do uso tecnológico, que são a falta de preparo emocional para seu uso e hiperconexão.

Em primeiro lugar, é notório que a falta de preparo emocional dos jovens para lidar com o impacto da tecnologia se apresenta como um fato agravante. Segundo a pesquisa realizada pela UNICEF em parceria com a Gallup, mais de 73% dos jovens brasileiros entre 15 e 24 anos relataram sentirem falta de apoio psicológico. Dessarte, ausência de orientação adequada para lidar com emoções, somada à pressão das redes sociais, contribui significativamente para o aumento de transtornos como ansiedade e depressão.

Ademais, a hiperconexão também gera consequências graves. De fato, ao estimular o uso contínuo de informações e interações digitais são provocadas os distúbios de sono, ansiedade e o enfraquecimento dos vículos sociais, além do mais, gera dificuldade em manter diálogos profundos, sensação de esgotamento mental causado pelo o excesso de estímulo, queda no desempenho escolar. Segundo a OMS, alertou o aumento de transtornos mentais, principalmente em jovens, e enfatiza a necessidade de limites no uso da tecnologia.

Portanto, é necessária uma intervenção urgente. Para isso, ONGS juntamente com as instituições de saúde deveriam oferecer apoio psicológico gratuito, ou debaixo custo com foco nos jovens e usuários digitais. Outrossim, o Governo juntamente com as escolas deveriam promover campanhar nacionais sobre o uso saudável das plataformas digitais instruindos os indivíduos usarem de forma correta. Dessa forma, diminuindo os impactos negativos desses aparelhos