Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Você mexe na rede ou ela mexe com você

A internet foi uma das criações mais importantes da humanidade até hoje. Essa invenção possibilitou uma rede globalizada de informações que antes jamais seria possível, mas qual é o limite do uso da tecnologia?

O uso de redes sociais é muito comum entre o jovens e os adolescentes que são justamente os mais afetados com o uso excessivo das redes sociais. Uma pesquisa feita pela Universidade Federal do Espírito Santo mostra que 1 em cada 4 adolescentes são viciados em tecnologia e isto pode acarretar diversos problemas, como a ansiedade e a depressão, o que pode atrapalhar grande parte dos jovens a se comunicarem de forma pessoal com amigos e até familiares. Os jogos onlines também são outros grande causadores no vício de jovens e adolescentes.

A questão familiar pode ficar muito defasada com o uso das redes sociais, muitos filhos não têm contato com os pais ou vice e versa devido ao uso exagerado de redes ou jogos, ocasionando um afastamento claro entre os membros da família.

Portanto essa dependência das redes pode ser vencida por você com atitudes simples, mas que podem melhorar muito suas relações sociais como a delimitação de um horário para o uso de redes sociais, ficar afastado do celular algumas horas fazendo uma caminhada ou se divertindo com os amigos sem estar preso a uma cadeira olhando para uma tela.