Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

A tecnologia está definitivamente presente em nossas vidas, sendo utilizada para consultar informações na internet (sejam elas relevantes ou não), conversar com amigos e familiares ou apenas como forma de entretenimento. Fato é que as tecnologias causam dependência, e podem ser extremamente prejudicais a saúde quando utilizadas constantemente por um período prologando.

O uso abusivo da tecnologia atua como uma espécie de analgésico, que desvia a atenção do usuário sobre assuntos mais importantes, como exemplo as relações familiares, problemas na escola, ou no trabalho. Em muitos casos essas tecnologias servem como uma forma de refúgio mental, as quais escondem as dificuldades e angústias presentes no “mundo real”. O refúgio é tão intenso e danoso à saúde que a Organização Mundial de Saúde (OMS), incluiu o vício em jogos eletrônicos na classificação de doenças mentais.

Além disso, várias pesquisas científicas já estudam os problemas decorrentes da utilização constante dos aparelhos, entre eles: isolamento, caracterizado por não haver mais as relações pessoalmente, apenas digitalmente; insônia, graças ao frequente uso de celulares no periodo noturno e a constante checagem de notificações e mensagens; e a depressão, causada muitas vezes por “cyberbullying”. Todos esses são sintomas comuns, mas pouco notados, uma vez que são ocultados pelos próprios portadores, dificultando o diagnóstico de familiares e profissionais especializados.

Portanto, faz-se necessário que as escolas realizem palestras que mostre as diversas maneiras de utilização da tecnologia a nosso favor, incentivando o uso consciente para evitar vícios.