Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Em 1969, os americanos desenvolvem o sistema de internet Arpanet, que tinha o intuito de interligar laboratórios de pesquisas e garantir a comunicação entre militares e cientistas, mesmo se ocorresse um bombardeio. Durante duas décadas, o uso da internet era restrito apenas aos meios acadêmicos e científicos. Entretanto, em 1987, os EUA iniciaram a comercialização das redes. A partir deste momento, o mundo nunca mais foi o mesmo. Para se ter uma ideia, apenas no Brasil, em 2019, já existiam mais de 134 milhões de usuários da internet, segundo pesquisa IC Domicílios 2019. Dessa forma a internet passa a ser cada vez mais utilizada pelas pessoas, tornando-se um vício para muitos, e assim, diminuição do horário de sono e o aumento da ansiedade e irritabilidade.

Há algum tempo, televisão e videogame eram a principal preocupação dos pais em relação aos aparelhos eletrônicos. Atualmente, com a popularização dos smartphones e tablets, os dispositivos estão o tempo todo ao alcance das mãos. Inclusive, no momento de ir se deitar. O livre acesso a estas tecnologias faz com que crianças e adolescentes as utilizem por muito tempo. Esse hábito traz efeitos negativos no sono, já que é durante este período que o cérebro executa funções essenciais. Entre elas, a fixação da memória de longo prazo, que contribui para o processo de aprendizado, e a liberação de hormônios do crescimento. Sendo assim, garantir bons hábitos de sono na infância e adolescência é fundamental. Portanto com o uso em excesso de eletrônicos, as crianças tendem a ir dormir mais tarde, resultando em menos horas de sono.

Visto que as facilidades promovidas pelos avanços tecnológicos tornam a vida das pessoas muito mais simples. A velocidade da troca de informações, interação entre as pessoas e a possibilidade de fácil acesso aos mais diversos conteúdos proporcionados pela internet, mudou o estilo de vida de toda a sociedade. Nesse cenário, pode-se dizer que é muito fácil possuir informação, assim quando algo não ocorre como planejado desencadeia a irritabilidade e ansiedade. De modo que se concretiza a fala de Thomas Hobbes “O homem é o lobo do homem”, pois o mesmo que usa a internet para a melhora da sociedade, pode utiliza-la levando ao seu fim.

Logo para a população não ser dependente das maquinas, é preciso que o ministério da saúde, órgão responsável pelo bem estar da população, crie companhas, por meio de verbas arrecadadas, que mostre para toda a população o qual prejudicial a internet é para a saúde, mostrando o devido tempo para a utilização. De maneira que diminua o vício.