Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

O mundo virtual se iniciou nos Estados Unidos e se popularizou rapidamente entre o mundo com os navegadores, jogos e sites. A internet foi sendo considerada ao longo das décadas como uma inovação que poderia melhorar a humanidade, só que com as novas tecnologias as pessoas começaram a ter problemas, principalmente por causa do vício e a dependência dos aparelhos tecnológicos sendo eles os computadores, celulares e video-games.

A dependência se trata de sentir-se necessário de alguma coisa, ou seja, quando algo ou alguém não pode ficar sem tal objeto ou ser vivo. O problema é que os usuários de aparelhos eletrônicos estão se tornando dependentes da internet assim podendo causar problemas mentais a elas, um exemplo de problema causado é quando elas ficam online por mais tempo do que é natural e saudável para um ser humano, só que inclusive, há pessoas que usam a internet para “escapar” da vida real ou para esquecer os problemas por um tempo, normalmente quem passa por isso são aqueles que sofrem problemas familiares ou escolares, como abusos, bullying, assédio entre outros.

A algo que também pode ser considerado um problema, que é parecida com a dependência tecnológica, o nome dela é nomofobia, que é basicamente o medo de ficar sem celular. O indivíduo que tem nomofobia costuma se sentir ansioso ou inseguro sem o aparelho, e quando está com ele o usuário verifica as notificações frequentemente para ver se há algo de novo nelas. Grande parte desses indivíduos que apresentam o problema são jovens.

Os problemas apresentados são muito difíceis de serem resolvidos, mas com a ajuda de profissionais eles podem ser consertados. Primeiramente, deve se entender o que é autoconhecimento, que basicamente se trata de o conhecimento sobre si mesmo, se as pessoas fossem diagnosticadas por psicólogos ou tivessem autocontrole, poderia haver uma diminuição nos vícios e problemas, de forma que elas fizessem seus próprios limites, assim nós não seríamos dependentes das máquinas podendo viver de uma maneira mais natural possível.