Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Em uma geração em que o conhecimento está tão acessível, e as novas tecnologias estão tão avançadas, a responsabilidade com o uso e a consciência do próprio bem estar são muito necessárias, pois o uso excessivo pode causar sérios prejuízos.

A internet, de um ângulo, pode ser vista como um meio de conhecimento geral, que ajuda a toda a população. Um novo meio de comunicação, que permite que pessoas distantes possam conversar, as unindo. Mas ao olhar bem fundo, é possível enxergar que esta imagem que a internet é perfeita, está equivocada.

A internet cria um ambiente fictício, que envolve a quem o adentra, e que, momentaneamente, dá sensação se prazer e alegria, assim liberando uma substância do corpo chamada dopamina, a mesma que é liberada com o uso de drogas. Ao seu desligar desse ambiente, o corpo sente necessidade de mais, e assim isso se torna um ciclo constante.

Estudos recentes apontam que, no Brasil, 95% das crianças e adolescentes de 9 a 17 anos tem acesso a redes sociais, e que 25% dos adolescentes tem dependência do celular. Para essas e outras doenças mais sérias, foram criadas instituições que auxiliam a todos que tem dificuldades para controlar o uso desses eletrônicos.

Para que o uso exagerado seja evitado, é necessário o controle dos pais á quantidade de tempo gasta nos aparelhos eletrônicos.Criar um cronograma para decidir a quantidade de tempo gasta nas redes sociais e trocar as horas de uso por alguma atividade produtiva, é uma ótima solução.

Fazendo isso, além de ter mais controle ao uso das redes, novas atividades podem ser exploradas, novas metas podem ser determinadas e o proveito do tempo gasto em coisas que não levam a nada, poderia ser usado para algo produtivo. Ao fazer um cronograma e o segui-lo corretamente, há equilíbrio entre internet e a realidade, além de poder alcançar uma vida saudável e controlada.