Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

De acordo com dados da International Data Corporation (IDC), em 2023, o brasileiro passou, em média, mais de 9 horas diárias conectado à internet. Esse número revela uma tendência crescente: a dependência tecnológica. Com a digitalização de diversos setores da vida cotidiana — como trabalho, lazer e educação — o uso de dispositivos eletrônicos se tornou quase inevitável, o que levanta um alerta sobre os limites entre o uso saudável e o vício em tecnologia, além da dependência que pode ser desencadeada por essa ferramenta.

Sob esse viés, um dos principais problemas dessa dependência está no impacto sobre a saúde mental, uma vez que diversas publicações feitas pela O!S (Organização Mundial da Saúde) apontam que o uso excessivo de redes sociais e aplicativos pode provocar ansiedade, depressão e insônia, especialmente entre jovens e que além disso, a constante exposição a estímulos digitais reduz a capacidade de concentração e favorece o isolamento social, comprometendo a qualidade das relações interpessoais e o bem-estar emocional.

Ademais a crescente substituição da autonomia humana por decisões automatizadas também torna-se um tópico preocupante. Para exemplificar, no filme Wall-E, da Disney-Pixar, a humanidade é retratada como totalmente inativa, dependente de máquinas até para tarefas básicas. Embora seja uma obra de ficção, o enredo serve de alerta para o risco de se perder o senso crítico e a capacidade de agir por conta própria.

Diante disso, o Ministério da Saúde - órgão público responsável por tomar medidas relacionadas à saúde dos brasileiros - em parceria com o Ministério Público Federal, deve implementar campanhas educativas sobre o uso consciente da tecnologia. A ação deve ocorrer por meio de palestras em escolas e propagandas em redes sociais, com linguagem acessível e enfoque nos riscos do vício digital. O objetivo é promover a reflexão crítica, incentivar o equilíbrio entre o mundo online e offline e preservar a saúde mental da população.