Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Hoje em dia é impossível viver sem tecnologia, nem nós mesmos conseguimos ficar sem wifi por 2 minutos que já mudamos o humor, nós sempre estamos conectados em celulares, computadores, redes socias e jogos, pois hoje isso faz parte do nosso cotidiano. Esses meios nos trouxeram muitos benefícios como, a praticidade na comunicação por meio de postagens ou mensagens, ou o acesso rápido a informações, que gerou até o excesso delas. Porém, com essa evolução a longo dos séculos, acabou nos tornando cem por cento dependentes da tecnologia, criando um problema que enfrentamos hoje com frequencia todos os dias, que se chama vício em tecnologia. Antigamente, as pessoas tinham com bastante normalidade, brincadeiras ao ar livre, conversas por altas horas, mais socialidade e criatividade, tanto que os anos de antigamente foram os melhores, e os que mais formaram genios comparados com os de hoje, essa diferença é tão avastaladora que vimos o reflexo disso no cotidiano. Diferentemente dos tempos passados, hoje pessoas não conseguem ficar mais de meia hora sem olhar o celular e checar notificações, o resultado disso é a ansiedade, e estresse, além de atrapalhar drasticamente nos estudos e relacionamentos, não é atoa que o Brasil ocupa o primeiro lugar de país mais estressado e ansioso mundialmente, em casos não muito raros de se ver pessoas deixam de sair, e socializar cara a cara e até dormir corretamente por conta das telas e da tecnologia. Outro ponto que é bastante preocupante é a nossa dependencia diária das tecnologias em tudo como, uso de gps para andar na rua, aplicativos para lembrar nossas obrigações diárias, e até o uso do chatgpt para responder perguntas, isso faz com que nós paramos de pensar por conta própria. Sobre a pergunta se seremos dependentes de máquinas, nos faz afirmar com toda certeza que sim se continuarmos com os mesmos abitos, porém, se soubermos nos reequilibrar e mudarmos nossos hábitos aos poucos, como por exemplo começando a deixar de lado a IA, e começarmos a pensar mais por conta própria, seria um grande avanço até nos desapegarmos por completo. O desenvolvimento tecnologico é bom não podemos negar, mas não podemos usar em excesso pois é viciante como droga, temos que se desconectar, e dar atenção a pessoas ao nosso redor e cuidar de nossa saúde mental, a tecnologia deve ser ferramenta não prisão.