Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

Nos dias de hoje, não é segredo para ninguém que a tecnologia está se desenvolvendo cada vez mais, dando mais oportunidade de trabalho, inovando em aspectos como inteligência artificial, novos celulares, entre outros tópicos.

Porém, apesar de tudo, a tecnologia pode acabar trazendo más consequências para as pessoas, principalmente jovens ou adolescentes, como vício.

De acordo com o site da IBGE, mais da metade dos brasileiros não consegue ficar um dia inteiro sem ficar longe do celular. Segundo o levantamento, 16% dos brasileiros admitem que o uso de smartphones prejudica o trabalho e afeta relacionamentos familiares, por exemplo em uma mesa de jantar, que deve ser um momento para se comunicar com a família.

O vício em aparelhos eletrônicos podem causar diversos malefícios, como depressão, ansiedade e frustração. Pois a falsa impressão de vidas perfeitas passadas pelas redes sociais vem adoecendo as pessoas. A exposição constante a imagens de corpos perfeitos, padrões de vida elevados, luxo, viagens e sofisticação é um dos principais fatores para a redução da autoestima e o sentimento de inferiodidade. Um estudo com dez mil jovens canadenses revelou que quem passa mais de cinco horas diárias em redes sociais tem mais de 50% de chance de sofrer depressão.

A solução desse problema pode ser administrar o tempo e ter autocontrole, fazer atividades físicas, como praticar academia, ou esportes.