Vício em tecnologia: seremos dependentes das máquinas?

O aumento tecnológico no século XXI trouxe, junto consigo, grandes preocupações. Problemas como o excesso de dopamina liberado no organismo durante o uso e o contato excessivo com tecnologias alertam especialistas.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes passam, em média, mais de 6 horas por dia em frente a telas, 4 horas a mais que o recomendado. A necessidade do uso, em meio aos jovens, se torna cada vez mais inevitável, visto que o meio social em que os mesmos estão inseridos utiliza tecnologias cada vez mais, seja para a comunicação, entretenimento ou trabalho. As preocupações se estendem também para a saúde mental dos jovens pois a tecnologia pode influenciar no sono e no sedentarismo.

A dependência já é visível. Estudos, feitos pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), indicam que 53% dos brasileiros sentem ansiedade quando ficam sem acesso ao smartphone. A necessidade, agora afetando a saúde mental, se torna cada vez mais visível, necessitando de rápidas soluções.

Diante deste cenário, é essencial que, através de conscientizações, palestra e leis, governos, escolas e famílias promovam o uso consciente da tecnologia, equilibrando inovação e humanidade a fim de mitigar impactos causados pelo uso excessivo das mesmas.