Enviada em: 19/05/2019

Promulgada em 1988, a Constituição Federal declara a saúde como um direito de todo cidadão, e importante fator no desenvolvimento e na qualidade de vida. Dessa forma, nota-se a importância da prática de atividades físicas para melhorar a qualidade de vida, principalmente no que se refere aos idosos, necessitantes de maior cuidado com a saúde. Assim, nota-se que é  um quesito importante, seja pela prevenção de doenças, seja pela promoção de interações sociais.       Inicialmente, é indiscutível que a prática de atividades físicas previna algumas doenças nos idosos e são importantes para melhoria de vida. De acordo com o Ministério da Saúde, pessoas mais velhas que praticam atividades físicas leves têm menor risco de desenvolver diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares. Analogamente, nota-se a importância dos idosos praticarem exercícios, apesar do estigma que parte da população cria, por pensar que estes são mais frágeis e podem piorar seu estado, os praticantes devem apenas ter a orientação necessária e tomar cuidado ao realizar as atividades. Dessa maneira, sustenta-se a tese de que o exercício físico pode tardar ou evitar o aparecimento de doenças e é de total importância para qualidade de vida na chegada da alta idade.       Além disso, toma-se a promoção de interações sociais com outras pessoas como outra importante consequência das atividades físicas. Segundo o portal de notícias EBC, cerca de 45% da população idosa vive melhor quando interage socialmente e, o exercício físico promove a criação de laços e amizades com os outros praticantes, o que melhora a vida dos idosos. Isso porque, segundo neurologistas da Universidade de São Paulo, a criação de laços pode diminuir a incidência de doenças comuns na velhice, como alzheimer, depressão e ansiedade. Desse modo, o exercício físico auxilia na prevenção de doenças e ainda promove a interação entre as pessoas que praticam. Analogamente, o exercício é essencial e deve ser praticado para manutenção da saúde prevista na Constituição.  Portanto, diante do exposto, nota-se que o problema requer medidas efetivas para ser amenizado.       Assim, o Ministério da Saúde deve implementar campanhas que reúnam crianças, jovens e idosos, por meio de apresentações e palestras nas escolas, praças e trabalhos com materiais e discussões sobre os perigos do sedentarismo e a importância do  exercício fisíco para os idosos, aumentando os subsídios que aplica nessas ações sociais e na compra de materiais e construção de praças para a prática de atividades, assegurando o direito à saúde, como forma de diminuir a incidência de doenças e aumentar a interação social entre os idosos e orientá-los da forma necessária sobre como praticar cada atividade. Espera-se, com isso, assegurar a transformação do Brasil em uma sociedade mais saudável e justa.