Enviada em: 20/05/2019

O corpo, bem tratado, pode durar uma vida inteira.' A frase do, escritor, Noel Clarasó deixa nítido o benefício de cuidar do corpo humano. Destarte é válido analisar, a prevensão de algumas doenças com a prática de execícios na terceira idade e falta de informação sobre a importância da atividade física.                   Primordialmente, a prática do exercício físico na terceira idade é fundamental para uma boa qualidade de vida. Hodiernamente, segundo o Ministério da Saúde, cerca de 63,5% do idosos entre 60 a 69 anos, sofrem de exesso de peso, por conta disso o indivíduo pode abrir portas para outras doenças, como hipertensão ou diabetes. Ademais a prática de exercícios na terceira idade, juntamente com uma boa alimentação reduz o atrofiamento muscular e melhora a coordenação motora, característica fundamentais para uma boa qualidade de vida.                      Vale ressaltar, a falta de informação na sociedade sobre a importância da atividade física. O pensador, Norbet wiener afirmou," viver efetivamente significa te acesso a informação adequadas.' Portanto, o pensador expressa claramente a importância da informação na vida de uma indivíduo, ademais a falta de informação sobre a atividade física deixa a população mais susetíveis ao sedentarismo.                     Com os fatos apresentados, medidas são necessárias para resolver o empasse. Haja vista do Ministério da Saúde aumentar o número de médicos na area do atendimento ao idoso, informar e ajudar, prática de fazer exercícios na terceira idade. Ademais, as ONGS devem criar palestras para conscientizar a população sobre a importância da atividade física. Assim diminuirá o índice de doenças no Brasil.