Enviada em: 22/05/2019

A Constiuição Federal de 1988 prevê que a saúde de qualidade é um direito inerte a todo e qualquer cidadão brasileiro. No entanto, tal prerrogativa legal não tem ênfase na prática, uma vez que a fragilidade física na velhice e o envelhecimento psicológico vêm crescendo. Nota-se, portanto, a importância da prática de atividade física para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos idosos.       A princípio, é válido ressaltar que, segundo dados do IBGE, até 2025 a população brasileira acima de 60 anos chegará a 12,2%. Isto posto, vê-se a importância de cuidar dessa parcela da sociedade aumentando a qualidade e a expectativa de vida. Dessa forma, é de suma relevância praticar atividade física, para que  haja uma manutenção efetiva dos sistemas e tornar mais lento o processo de envelhecimento, trazendo consigo boas e novas pespectivas aos idosos, criando um clima descontraído em suas vidas e proporcionando-lhes uma maior disposição para realizar as atividades cotidianas.       Posteriormente, além do fator biológico que compõe o envelhecimento, tem-se o fator psicológico. Ao abordar sobre o tema, o educador físico Thomaz Souza expõe em sua pesquisa que o ambiente tem papel fundamental, podendo gerar no idoso sentimentos como hostilidade, descrença, insegurança, revolta, desespero e até agressividade, afetando ainda mais o psicológico dessas pessoas. com base nisso, a inserção de atividades espontâneas, prazerosas e criativas buscam ocupar o tempo livre dos idosos, fazendo-os mais felizes e cimbatendo posíiveis danos psicológicos.       Portanto, por esse prisma, faz-se necessário que subtérfugios sejam encontrados para que todos os que estão chegando na terceira idade, chegem com saúde física e mental. O Ministério da Saúde, em parceiria com as prefeituras, deve cirar academias gratuitas e comunitárias, em todos os bairros, com profissionais qualificados - como educadores físicos e geriatras  - e atividades que trabalhem o bem estar dos mais velhos em todos os sentidos, dando-os, assim, um maior ânimo no dia-a-dia e um maior sentimento de independência. Assim, dessa forma, a Constituição será consumada com vigor e os idosos viverão melhor no Brasil.