Enviada em: 22/05/2019

Durante o período da Idade Média, o sedentarismo era visto como algo positivo, pois defendiam que quem vivia nessas condições era um "abençoado" por terem boas condições financeiras. No entanto, pesquisas atuais afirmam que as atividades físicas são fundamentais para manter o bem estar, principalmente dos idosos. Diante dessa perspectiva, é necessário analisar a importância dos exercícios para a qualidade de vida deles.    Um primeiro ponto a ser observado é a questão de manter autonomia. Devido ao agravamento de doenças como o diabetes, muitos idosos perdem a capacidade de viverem sozinhos e acabam tendo que morar em asilos ou em casa de algum parente por não conseguirem mais realizar serviços básicos. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde, 30% dos idosos têm alguma limitação. Porém, infelizmente, muitos dos casos poderiam ter sido evitados se eles praticassem alguma atividade  que ajudasse na prevenção de doenças ou no controle do peso. Nesse sentido é importante que a sociedade estimule à pratica de exercícios para que essa população seja cada vez mais independente.         Ademais, as atividade físicas ajudam na saúde mental dos idosos, porque mantém a mente ocupada, além de ajudar nas relações interpessoais e, por consequência, esses fatores ajudam na prevenção de depressão. O filósofo Aristóteles defendia que a política tinha que ter o objetivo de chegar a felicidade. Dentro desse contexto, é fundamental que políticas públicas sejam realizadas para que facilite o acesso dos idosos ao locais de exercícios para melhorar a qualidade de vida deles e evitar que se tornem limitados por causa de problemas físicos ou psicológicos.         Portando, cabe ao Poder Executivo, junto com a câmara e o senado, aprovar um projeto de lei que torne obrigatório que pessoas com mais de 60 anos frequente  a academia e outros espaços de exercício pagando metade do preço, com a comprovação via documento de registro geral. Além disso, seria importante que as prefeituras reformassem suas praças para que diminuísse o risco de acidentes, com o auxilio de especialistas em engenharia, ortopedia e profissionais de educação física para fazer a pista com a melhor qualidade possível. Assim,  a qualidade de vida dos idosos vai melhorar o número de incapacitados irá diminuir.