Enviada em: 21/06/2019

Durante a pré-história, o homem gastava muito de sua energia para sobreviver, mas, com a revolução agrícola, ele deixou de ser nômade e a energia que era gasta passou a ser acumulada em forma de calorias, acarretando problemas. Na contemporaneidade, para evitar mazelas advindas da mudança de estilo de vida, especialistas dão ênfase à prática de atividades físicas. No entanto, grande parte da população chega em idade avançada com doenças, as quais poderiam ser evitadas se tais atividades fossem praticadas.       Em primeira análise, de acordo com o Ministério da Saúde, aproximadamente 3 a cada 10 brasileiros são sedentários. Isso se deve à precariedade da educação em relação à saúde, pois se o cidadão soubesse que sua qualidade de vida está sendo negligenciada por falta de conhecimento e que, ao chegar à velhice, ele estará muito mais suscetível a doenças como diabetes e hipertensão, então poderia preveni-las e, por conseguinte, ter uma vida mais saudável. Mas, o Estado prioriza mais o português e a matemática em detrimento de outras áreas do conhecimento, falhando em preparar os cidadãos de forma plena.        Consequentemente, parte dos idosos sofre para realizar tarefas básicas do dia a dia, ficando à mercê dos cuidados de outrem. Além disso, de acordo com os filósofos gregos, para ter uma mente saudável, é necessário também ter um corpo saudável. Então, nota-se que a qualidade de vida como um todo depende muito da saúde do corpo, porque, sem esta, não se pode exercer outras tarefas, como o trabalho, que dão sentido à vida humana. Logo, a atividade física é um dos fatores principais para combater esta problemática.         Portanto, é necessário que o Ministério da Educação implemente aulas extras de educação física, nas escolas municipais e estaduais, abertas a toda comunidade, por meio do apoio de ONGs e professores. Sendo assim, a população pode aprender e praticar esportes a fim de acabar com o problema do sedentarismo e envelhecer com saúde. Então, o homem aproximar-se-á dos seus ancestrais nômades.