Enviada em: 10/06/2019

A expectativa de vida do brasileiro, a cada ano, aumenta consideravelmente, realidade que se beneficia da ciência e da prática de atividades físicas. Com isso, assuntos relacionados à importância dessas melhorias estão cada vez mais presente na sociedade, principalmente, as relacionadas aos cidadãos idosos. Pois, muitos deles são sedentários, e envelhecem com problemas de saúde, além de gastos exorbitantes com convênios médicos e medicamentos. Por isso, são necessárias ações para mitigar esses problemas.         Em princípio, é relevante discutir sobre o sedentarismo, um grave problema de saúde pública, que atinge quase metade da população brasileira. Essa complicação é marcada pela falta de atividade física, ação importante em qualquer idade. Ademais, muitas pessoas com mais de 60 anos não praticam nenhum tipo de exercício físico, por consequência, há um aumento considerável de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade, além da dificuldade de exercerem atividades do cotidiano e a dependência integral de terceiros. Conforme o Ministério da Saúde, 30% dos idosos têm dificuldades para realizar suas atividades, como também, 75% dependem exclusivamente dos serviços prestados no Sistema Único de Saúde (SUS).         Outrossim, o segundo fator que influencia as pessoas de idade avançada devido à falta de atividade física é o alto custo com os serviços médicos. Por outro lado, o SUS pode atender às necessidades básicas dos idosos. Porém, ele possui desafios para conter, tais como o longo período de espera para tratamento e a superlotação. Segundo o portal da Veja, o SUS realiza bem menos consultas do que poderia, desse modo demora, para marcar consultas. Assim, a prática de exercícios possui uma influência significativa para a qualidade de vida dos idosos.        Portanto, faz-se necessário a atuação do Ministério da Saúde, em parceria com a mídia, na educação da população, especialmente dos idosos, público que mais sofre com as consequências da falta de exercícios físicos. Isso deve ocorrer por meio de campanhas que promovam os benefícios dessas atividades e a importância para a preparação para a velhice. Assim poderão depender o mínimo possível dos serviços de saúde, tanto particular, como público. Além disso, crianças e adultos devem cultivar hábitos saudáveis, por meio de mudança no estilo de vida com o objetivo de melhorar a saúde diária. Desse modo, a longevidade será prazerosa.