Enviada em: 14/06/2019

No que se refere à questão da prática de atividades físicas por idosos, pode-se afirmar que esta possui grande importância na qualidade de vida dos mesmos, tendo em vista que, não só há uma contribuição para a medicina preventiva, mas também promove uma disposição maior em suas atividades diárias.       É possível dizer que em alguns países, como o Brasil, a população mais velha ocupa uma grande porcentagem em relação à população total, sendo de extrema atenção a particularidade da vida de tal parcela. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática de qualquer atividade que requeira um gasto calórico, já contribui para o não aparecimento de uma série de doenças, exemplificando: diabetes, obesidade, sedentarismo, problemas cardiovasculares, artrite, entre outros.       Ademais, vale ressaltar ainda que, conforme a idade avança, é natural uma diminuição metabólica do organismo, que acaba gerando certa indisposição à prática de atividades que envolvam pequenos esforços. No entanto, a realização constante de exercícios podem contribuir para uma significativa elevação da taxa metabólica do idoso, dando-lhe uma maior motivação e energia para suas ações diárias.       De forma a melhorar a situação dos mais velhos, cabe ao governo, em consonância com os hospitais, conscientizar a população por meio de campanhas publicitárias e palestras educativas à respeito da influência que a prática de exercícios físicos possui na preservação de diversas doenças e em seu efeito contra a apatia. Espera-se, com isso, uma melhoria efetiva no comportamento social e, consequentemente, na vida dos atuais e futuros anciões.