Enviada em: 25/08/2019

Com o tempo a pratica das atividades físicas na vida de idosos vem se tornando cada vez mais importantes, já que uma grande parte precisam de cuidadores, alguém que os ajude em tarefas simples ou domésticas por não terem condições as vezes por conta de dores e problemas físicos, acabam por precisar mais dessas atividades, mesmo que seus corpos já não sejam os mesmos.   Com tudo, pessoas de uma idade mais avançada que não tiveram esse maior cuidado, como o de praticar atividades físicas, além dos problemas considerados normais em uma maior idade, ainda possuem dores e as vezes um percentual de gordura mais elevado, além de maiores riscos de doenças cardiovasculares, além de se cansarem mais rápido.   Porém, idosos que tiveram uma vida mais ativa provavelmente não terão tais problemas, mas como menos de 40% dos brasileiros hoje pratica algum tipo de atividades física ou esporte essa realidade de idosos que não possuam esse problemas por conta das atividades parece uma realidade um pouco distante do Brasil.    Conclui-se que para que ajudemos os idosos no futuro e aos jovens, já que saúde é um proposito de todos, que todos tenham consciência da real importância das atividades físicas, isso poderá ser feito através e pelas escolas como também em campanhas para caminhas ou corridas, por conta de tudo os problemas citados não desapareceram mas o fato de serem causados por falta de atividades vai.