Enviada em: 26/08/2019

A prática de atividades físicas é ótima na ajuda para um maior tempo de vida, desde novo é certo fazer atividades físicas, mas quando está velho é melhor ainda, pois ajuda em problemas cardíacos, diabéticos, de pressão alta ou baixa e respiratórios. A importância dessas atividades é para a melhora de vida deles, mais saúde e disposição para tudo o que forem fazer.   Atualmente tem áreas de exercícios públicos em todos os bairros, e o número de academias aumentaram muito de 2018 para cá, isso mostra que a vontade de melhorar a saúde própria aumentou muito ultimamente, então não há desculpa para não conseguir melhorar a sua vida hoje em dia.     A economia também não é um problema para os idosos, até por que é só por um tênis e ir caminhar, 1 hora de caminhada por dia já iria ajudar muito na saúde deles.