Enviada em: 23/01/2018

Uma das doenças mais comum hoje em dia em nosso país é a obesidade,  e infelizmente com isso  a obesidade infantil tem crescido incontestavelmente. Um dos principais factores contribuintes para esse aumento é a falta de interesse de crianças e adolescentes à pratica de exercícios físicos regulares, devido ao comodismo. Hoje, muitos se preocupam muito em estar conectado com o mundo e acabam esquecendo de cuidar de sua própria saúde. Devemos parar, abrir nossos olhos e analisar o que temos feito ultimamente para melhorarmos a futura geração. Antes de tudo, devemos motivá-los, pois no começo não será fácil, mas no futuro será recompensador. Entao uma boa alimentação aliada a uma caminhada já seria um ótimo começo, trocar alimentos industrializados pelos naturais, refrigerantes por sucos, uma boa noite de sono, já trariam algumas melhorias na saúde de nossos pequenos. A substituição dos alimentos não deverá ser feita de uma hora pra outra, pois poderá causar algum trauma.  Não devemos pensar somente pelo lado estético, mas devemos pensar que isso será melhor para nossas crianças, pois essas mudanças de hábitos irão trazer melhoras significativas na vida de nossas crianças.