Enviada em: 17/07/2017

O processo       O crescente número de casos de depressão entre jovens no Brasil é preocupante. A juventude, fase comumente ligada à liberdade e à felicidade, está passando por graves problemas. As causas podem ser elusivas, mas as consequências são perniciosas. O bem-estar dessa camada da população é imprescindível para o futuro do país e deve ser almejado.        Sendo assim, é preciso pontuar as características de nossa contemporaneidade. O pessimismo, brilhantemente retratado em obras de Franz Kafka, como “A Metamorfose”, é ubíquo. Isso pode ter raízes num comportamento também em recente e rápida expansão, principalmente entre jovens: o sedentarismo. A falta da prática regular de exercícios físicos contribui para o surgimento da depressão, pois a liberação de endorfina, durante os exercícios, promove o prazer. Além disso, também é possível apontar as poucas horas de sono de adolescentes.       Ademais, o excessivo e inconsequente uso das redes sociais pode, também, ser um agravante. Celebridades da Internet expõem, frequentemente, uma vida perfeita, repleta de luxo e felicidade. Isso tende a causar um grande impacto na autoestima dos jovens, por verem suas vidas tão distantes do ideal promovido online.       Portanto, medidas são necessárias para solucionar o impasse. O Ministério da Educação, aliado a escolas de rede pública e privada, deve promover palestras educativas, ministradas por psicólogos e educadores, de forma a prevenir futuros casos de depressão e incentivar o exercício da gratidão. A mídia, por sua vez, deve divulgar propagandas governamentais que instiguem a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação. Dessa forma, poderemos mitigar esse desesperador e avassalador “processo”, como o vivenciado por Josef K.