Enviada em: 15/09/2017

A obesidade é um mal que afeta mais da metade da população brasileira e se tornou um caso de saúde pública. É possível afirmar dentro desse contexto, que a principal causa desse aumento expressivo nos últimos anos está atrelado ao estresse da vida cotidiana e que a principal consequência é aumento de doenças associadas a ela sem um sistema de saúde preparado para suprir as necessidades.     Indiscutivelmente o avanço da tecnologia e a expansão do mercado trouxeram muitos benefícios sociais e econômicos, mas essa mudança gerou consequências negativas para a sociedade: o estresse. Vivemos em um mundo onde as pessoas parecem estar cada vez mais atarefadas e onde o tempo parece se tornar o seu maior inimigo. Esse fato se reflete em todas as esferas da vida, sobretudo, na alimentação. Como resultado, temos refeições práticas e rápidas que, na maioria, não são saudáveis.      Nesse contexto, percebe-se que os maus hábitos alimentares estão diretamente ligados a falta de tempo ou de planejamento. Mas, além do aumento de peso que essas refeições podem causar ainda existe um problema que vai além da estética, as doenças. Entre elas estão as cardiovasculares, o diabetes e as altas taxas de colesterol que tendem a tornar a obesidade ainda mais grave. Além disso, convém frisar que o sistema de saúde pública não tem estrutura para atender as necessidades de um público que só tende a crescer se não houver mudança.      Nesse viés cabe ao governo, paralelamente a mídia, investir em publicidades que incentivem os hábitos saudáveis, através da exposição de receitas fáceis e rápidas que possam ser feitas em casa a fim de provocar um efeito positivo e reduzir o consumo de alimentos processados com alto teor de sódio e gordura. Também, é possível que as instituições escolares façam feiras como "semana das frutas", onde cada aluno deve levar um tipo diferente e fazer breve explicações sobre a importância delas, isso estimulará não só o consumo de alimentos saudáveis mas também os fará conhecê-los e levar esse aprendizado para a sua rotina.