Enviada em: 06/05/2017

Na Grécia Antiga a beleza do corpo não se resumia à estética, ela expressava um modo de vida do cidadão heleno. O grego belo era aquele que tinha nos exercícios físicos uma prática de valor do grande homem. Entretanto, com os avanços tecnológicos e as mudanças ideológicas nos indivíduos, o culto ao corpo exercitado perdeu valor e tem causado problemas sérios na saúde como o sedentarismo, considerada como a doença do século que já atinge muitas pessoas.           O capitalismo, sistema econômico vigente em muitos países, é um grande fator que colabora com a diminuição ou até mesmo a falta de exercício físico. Com sua linha de pensamento intrinsecamente ligada à ideia de riqueza, prosperidade e, por conseguinte, causa um aumento na produção de tecnologias inovadoras visando o lucro tem criado uma sociedade extremamente consumista. Dessa forma, o ato de passar grande período do dia vendo televisão, jogando videogame ou conectado à internet é a realidade de muitas crianças, que trocaram as brincadeiras antigas por jogos virtuais e redes sociais. Tal prática, tem causado doenças, muitas vezes nessa parcela da sociedade, que comprometem um cotidiano saudável tendo que conviver com a obesidade, diabetes e hipertensão.           Outrossim, o consumo de alimentos industrializados também se encontra entre as causas dessas doenças que vêm atingindo uma parcela crescente da população. Esse tipo de alimento é atraente devido à praticidade oferecida diante da correria do dia a dia e, também, ao baixo custo em relação aos alimentos saudáveis. Porém é preciso lembrar que, além de calóricos e pouco nutritivos, as substâncias empregadas na fabricação desses alimentos, como gorduras e conservantes, são extremamente nocivas à saúde. Dessa maneira, o sedentarismo somado com uma nutrição ofensiva e desregulada tem colocado muitas pessoas em situações de risco e algumas procuram soluções que possam trazer benefícios à sua saúde.           É indispensável, portanto, que as escolas ensinem, por meio de aulas e palestras, a utilizar a tecnologia a favor da população e lembrar que o conforto por ela proporcionado não substitui os cuidados com o corpo, sobretudo a prática regular de atividade física e a alimentação saudável. Ademais, o Estado, juntamente com o Ministério da Saúde, deve fazer campanhas de reeducação alimentar, promovendo anúncios publicitários sobre a importância do consumo de alimentos sadios, como frutas e legumes, e promover a distribuição de sementes e mudas incentivando a produção de hortas domésticas. Assim sendo, todos compreenderão que a prática de exercícios físicos diário somada com uma alimentação saudável e regulada enriquecem sua saúde e afasta as pessoas de desenvolverem uma doença grave que é o sedentarismo.